(A propósito.... pra quem não me viu por aqui, me chamo Paula, venho de um relacionamento de seis anos com uma portadora de TPB e também sou a nova colaboradora deste blog.)

https://www.facebook.com/phoenixsophia.avila

Eles estão lá todos os dias, às vezes todas as noites, às vezes todas as manhã e noites, e às vezes todas as manhãs, tardes e noites. São nossas muletas, nossos apoios, o que permite que andemos entre as pessoas normais quase sem sermos identificados como desajustados, incompreendidos, incompletos. Precisamos deles, talvez não em uma relação tão mortal quanto um diabético precisa da sua insulina, mas sim como um cego precisa de sua bengala ou cão-guia, por exemplo. Sem eles não podemos seguir em frente, não temos como seguir em frente, qualquer coisa no caminho nos derruba. São eles que nos fazem sorrir mesmo quando as coisas não vão nada bem. São eles que nos anestesiam quando queremos chorar e impedem as lágrimas de caírem. São eles que permitem que a gente minta quando nos perguntam se está tudo bem. São eles que ditam nosso humor e como respondemos ao mundo lá fora.

Tem gente que é contra, tem gente que é a favor. Mas para quem realmente precisa deles, essa discussão não tem importância, tomá-los é questão de vida ou morte. Não que a ausência deles te mate, mas o que você é e o que você tem, sem eles, não se pode chamar de vida. Alguns deles tem efeito quase que imediato, outros demoram dias para fazer efeito, de um jeito ou de outro, todos te transformam de alguma forma e aos pouquinhos, você já não sabe quem é. Onde começa seu eu verdadeiro e onde termina seu eu modificado pelas medicações. Tudo parece um pouco falso de mais, um sorriso, a tranquilidade, o equilíbrio... Tudo combinações químicas em seu cérebro, nada além disso. Uma substância a mais ou a menos é capaz de mudar sua vida inteira, tudo o que você é e vai ser. Não é incrível?

Perigosamente incrível. No fim você não é coisa alguma, a não ser uma construção de substâncias químicas e correntes elétricas, que poderiam estar dispostas de qualquer forma, ou seja, você poderia ser qualquer pessoa, poderia ser de qualquer jeito, ter qualquer doença mental ou ser completamente normal, mas por um acaso e só por isso você é do jeito que é. E precisa dos remédios que precisa, mesmo que isso signifique perder a pessoa que você é. Não gosto da ideia de me perder, de ser só um fantoche na mão de meia dúzia de comprimidos, mas é como eu disse, não tenho escolha, não sobreviveria sem eles.

Blog da Sah!!!

http://yoyo-sah.blogspot.com.br

Odeio o mundo hoje
Você é tão bom comigo
Eu sei, mas não posso mudar
Tentei lhe dizer, mas você
Olha pra mim como se eu fosse
Talvez um anjo por baixo
Inocente e doce

Chorei ontem
Você deve ter se sentido aliviado
Por ver o lado mais suave
Posso entender como você ficaria tão confuso
Não invejo você
Sou um pouquinho de cada coisa
Tudo dentro de uma só

Sou uma vaca, sou uma amante
Sou uma criança, sou uma mãe
Sou uma pecadora, sou uma santa
Não me sinto envergonhada
Sou seu inferno, sou seu sonho
Não sou um meio-termo
Você sabe que não gostaria que fosse de outro jeito

Então, me aceite como sou,
Isso pode significar que você terá
Que ser um homem mais forte
Tenha certeza de que quando
Eu começar a lhe deixar nervoso
E chegar a extremos
Amanhã mudarei
E hoje não farei o menor sentido

Sou uma vaca, sou uma amante
Sou uma criança, sou uma mãe
Sou uma pecadora, sou uma santa
Não me sinto envergonhada
Sou seu inferno, sou seu sonho
Não sou um meio-termo
Você sabe que não gostaria que fosse de outro jeito

No exato momento que você pensa
Que me tem sob controle
Tudo já mudou
Acho legal
Você fazer o que faz
E não tentar me salvar

Sou uma vaca, sou uma amante
Sou uma criança, sou uma mãe
Sou uma pecadora, sou uma santa
Não me sinto envergonhada
Sou seu inferno, sou seu sonho
Não sou um meio-termo
Você sabe que não gostaria que fosse de outro jeito
Sou uma vaca, sou uma provocadora
Sou uma deusa de joelhos
Quando você está magoado, quando você sofre
Sou seu anjo disfarçado
Fui entorpecida, fui reanimada
Não dá pra dizer que não estou viva
Você sabe que não gostaria que fosse de outro jeito

* Gente, boas notícias: arranjei um emprego!! Nem acredito, tô feliz e ao mesmo tempo melancólica e amedrontada, por um lado tenho orgulho, por outro fico me questionando: "Como assim já vou trabalhar? Estou mesmo pronta?". Afinal, o que é ficar pronta? Sou só eu que tremo nas bases por um novo desafio? Acho que não. Porém tenho certeza que nem todo mundo tem crises de ansiedade. Enfim. As coisas estão acontecendo rápido.

PS: Delícia do dia: escutar de uma pessoa que C. estava gordo.

"Até nas minhas noites de insônia insuportáveis, ela está lá bocejando mas está do meu ladinho! Isso é amor e não há preço que pague!"

(post da minha colaboradora Perséfone)

Simone Hoermann, Ph.D., Corinne E. Zupanick, Psy.D. & Mark Dombeck, Ph.D.

Outra forma influente de pensar sobre transtornos de personalidade decorre da teoria do apego, desenvolvida por John Bowlby e Mary Ainsworth. Ela propõe que as pessoas desenvolvem representações internas de relacionamentos através de suas interações com os primeiros cuidadores. Essas representações internas, ou modelos de relações, em seguida, virão a influenciar:

1) desenvolvimento da personalidade

2) tendências de interação social,

3) as expectativas do mundo e de outras pessoas

4) estratégias para regular emoções.

A teoria separa estes modelos de trabalho de relações em duas categorias principais, uma fixação segura e fixação insegura, de acordo com o grau de segurança e proteção presente nas relações representadas pelos modelos. A categoria de apego inseguro é subdividida em função de como as crianças reagem aos outros: ambivalente, esquiva, ou desorganizada. Características desses estilos de apego inseguro são comportamentos que buscam proximidade excessivamente grudenta, comportamentos onde se rejeita o cuidador e, por fim, algumas crianças  desenvolvem um estilo de apego desorganizado, que se caracteriza pela alternância de ida e volta entre o comportamento pegajoso e o de rejeição.

A teoria do apego propõe que as primeiras relações das crianças com os cuidadores devem, idealmente, dar origem a um apego seguro, formada pelo fornecimento de uma base segura a partir da qual as crianças podem explorar de forma segura o mundo. Cuidadores de confiança tornam-se uma espécie de "base" ou porto seguro a partir do qual as crianças podem se aventurar com segurança em seu ambiente circundante, e então elas podem retornar à sua "base", sempre que precisarem de algum conforto. Quando as crianças estão chateadas, elas são biologicamente programadas para buscar a proteção e conforto de cuidadores. Cuidadores que atendem às necessidades das crianças para proteção e conforto fornecem respostas suaves, eficazes e adequadas. Quando os cuidadores modelam essas respostas, isso permite que as crianças aprendam a se acalmar e suavizarem-se. Experiências positivas de segurança e conforto das crianças  fazem a formação de representações mentais de si e dos outros, caracterizadas por um senso básico de auto-estima e da confiança em outras pessoas (ou seja, o apego seguro). Ao longo do tempo, através de um comportamento consistente dos cuidadores de confiança, as crianças aprendem a regular o seu próprio afeto, e internalizar dentro de si uma estratégia suave de enfrentamento dos problemas, que acontecia anteriormente no espaço entre o cuidador e a criança.

Em contraste, quando os cuidadores rejeitam, são frios e/ou inconsistentes, em resposta às necessidades das crianças (em vez de serem sempre acolhedores e reconfortantes), as crianças não veem os cuidadores como pilares calmos e seguros, e, posteriormente, desenvolvem representações mentais de relacionamentos como inseguros. Pouca ou nenhuma modelagem do comportamento calmante é oferecida dentro desses apegos inseguros, ou a que é oferecida não pode ser confiável, porque é inconsistente, assim, as crianças não aprendem efetivamente a regularem suas próprias emoções ou a acalmarem-se.

Maus tratos prematuros, que culminam na formação de um estilo de apego inseguro, podem fazer as crianças a ficarem confusas em sua abordagem para as relações com os cuidadores e outras figuras de autoridade, embora passem a antecipar o abuso e, portanto, estão motivadas a serem cautelosas ou esquivas, elas precisam simultaneamente de apoio e proteção de tais figuras que motivam sua abordagem. Tal mistura incompatível de motivações interpessoais podem ser responsáveis ​​por alguns dos comportamentos conflitantes e de instabilidade interpessoal freqüentemente encontrados em pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline . Apesar de um estilo de apego inseguro e as respectivas representações internas distorcidas de si mesmos e dos outros não constituírem doenças, quando combinado com outros fatores de risco biológicos e ambientais, tais como o abuso, eles podem contribuir para o desenvolvimento de um transtorno de personalidade.

(tradução livre e edição deste artigo)

* Eu não sofri abusos físicos, acredito que meus pais não tem culpa no que aconteceu à minha família. Meus pais se casaram por amor e continuam casados até hoje, quase 32 anos. O nosso problema foi que meu irmão mais velho é doente. Ele é autista em um alto grau. Não tem asperger, ou seja, ele não é esperto em nada. Não sabe ler e vive em uma realidade alternativa em profunda regressão. Foi descoberta a doença dele quando eu nasci. Ele parou de falar e andar. Minha mãe passou dois anos até conseguir o diagnóstico de autismo. Então eu já tinha dois anos e meu irmão quatro. Apesar dos meus pais nunca terem se separado logo houve a separação de responsabilidades, minha mãe cuidava do meu irmão e meu pai de mim. Não por que eles assim quisessem, mas meu irmão nunca aceitou ninguém além de mainha. Eu não entendia o que havia com a minha família, mas sentia falta de coisas necessárias à formação de qualquer criança; hora para dormir, alguém checando minha tarefa de casa –ou mesmo me mandando fazer-, alguém vendo meu boletim, etc. Tentei chamar a atenção sendo a melhor aluna, não deu certo até eu passar a agir como adulta com dez anos. Eu conversava sobre a guerra do Golfo, colecionava artigos de economia e falava sobre marxismo. Virei a melhor amiga do meu pai. Nunca fui a festas, eu gostava de jazz, como meu pai. Os gostos dele eram os meus gostos, e se eu o decepcionava eu tinha que enfrentar discussões de como eu não estava pensando certo, eu era uma adulta aos dez anos. Hoje, aos 30, sou uma adolescente. Por quê?

Se você leu o artigo que traduzi acima, você vai ver que eu não tive pais acolhedores e calmantes, eu nunca estive segura com quem deveria cuidar de mim. Eu não tive limites. Crianças devem ser egoístas, e não seres preocupados, com que roupa o pai irá vestir. Eu queria limites, eu me impus limites. Hoje não tenho nenhuma noção de realidade ou limites, não entendo o dinheiro e não suporto ser rejeitada. Minha mãe nunca quis me rejeitar, a doença do meu irmão foi um fator com o qual eles não contavam e não poderiam antecipar. O abuso que sofri foi de um tipo subestimado tido como de segunda o abuso psicológico. Não foi maldade, mas muitas vezes mesmo com boas intenções, fazemos coisas ruins.

Hoje vario entre colar em alguém e rejeitar totalmente. Mas após muitos anos de terapia sei como funcionam os gatilhos – coisas que me fazem ter crises-.

Em futuros posts pretendo falar sobre o que são, os gatilhos e quais dispositivos internos eu uso para me acalmar.

(post da minha colaboradora Perséfone!)

É bem difícil explicar esse sintoma, os que já tiveram devem entender melhor, mas pelo que pesquisei a experiência é bem de cada um.

Nós borders somos bem seletivos, eu sou o cúmulo da seletividade então escolho até memórias. Existem lapsos de memória meus que tem duração de meses, o maior foi de um ano. Onde estive durante esse tempo? Dissociada. A verdade é que sempre há algo que me incomoda tant na realidade que eu resolvo tirar "férias" de mim. Não é bem resolver por que não tem um processo pelo qual você consiga "ir".

Eu não bebo nem uso drogas, pelo menos as não prescritas, mas sou viciada em leitura. Quando a realidade começa a ficar sufocante eu começo a ler mais. Em doze dias li quinze livros. E eu comecei a viver os livros aquelas "realidades ficcionais" (bom paradoxo), se tornaram mais reais do que a minha realidade, de acordo com as pessoas a minha volta eu ficava lendo e dormindo, comia lendo e nem queria tomar banho. Dormia exausta, às vezes com enxaqueca vomitando, ler sem parar tem esse inconveniente. Eu não lembro ao certo o que aconteceu. Quando você tem uma convulsão, você se bate toda é capaz de arrancar a própria língua, as pessoas tem que te segurar e impedir você de serrar os dentes, quando passa você não lembra de nada, mas as pessoas ao seu redor estão chocadas e com medo de você, você vê os hematomas mas não sabe direito porque todos estão agindo como se você fosse quebrar, certo? Bem, a dissociação é assim. 

Assustador, mas o que estou tentando aprender é a não precisar "adoecer" para sair de uma realidade sufocante. Se nós formos sinceros conosco e com os outros, dizer que aquela atitude te machuca, que você não suporta, é melhor do que "fugir". Muito difícil fazer isso, as outras pessoas não entendem o porquê de eu não suportar coisas tão normais. Mas eu não suporto e pronto. Ajuda se entender e se aceitar, pra isso é necessária a terapia.

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como se acalmar usando a música!

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Você é diagnosticado com um transtorno de personalidade/humor. Começa sua luta pessoal, submerge em terapias, remédios controlados e possíveis internações. Lê tudo que pode a respeito para entender o que se passa dentro de sua mente, para se conhecer e tentar viver neste mundo que infelizmente é dividido entre o "normal" e o "anormal".

Então você começa a perceber os olhares enviesados quando descobrem que você tem um problema de ordem mental. Medo, receio, desconfiança de suas habilidades, como se você mesmo não estivesse confuso o suficiente.

Aí descobre que, além de tudo isso, muitas patologias do mundo são atribuídas a você: matou?envenenou?estuprou?roubou? Tem um transtorno. Como se os ditos "normais" não fossem capazes de nada fora da linha da decência e dos bons costumes.

Um menino de 13 anos é suspeito de matar a família inteira em São Paulo. Choque. Medo. surpresa que uma criança possa ter planejado tão friamente a morte de seus pais e que tenha ido ao colégio logo depois, como se nada tivesse acontecido. A família repudia a idéia, a sociedade se divide em acreditar na história ou numa suposta "queima de arquivo". Os programas de televisão, jornais, fervilham com informações e perguntas a serem respondidas.

Não assisto muita TV. E quando o faço, geralmente é a Globo ou canais da TV a cabo. Qual não foi minha surpresa quando ouvi que no programa da Sônia Abrão, "A Tarde é Sua", do dia 07/08, que estava falando sobre o crime, a possibilidade do menino ser Borderline havia sido aventada. Descobri o vídeo e o diálogo entre o especialista de segurança Jorge Lordello e o psicólogo presentes no programa foi assim:

Jorge Lordello:

- Muita gente fala, e eu já li algo a respeito, de pessoas que estão com problemas de ordem emocional, com algum tipo de problema sério e que precisa de um gatilho pra "startar". A informação que a gente tem é a seguinte: o crime ocorreu no domingo, ok? Ocorreu no domingo, do domingo pra segunda. A informação ela diz o seguinte, que no sábado a noite o Marcelinho tinha uma festa a noite para ir, uma festa bem bacana, de amigos, e os pais não permitiram que esse garoto fosse à festa e ele teria ficado muito chateado com isso. Isso é uma informação extra-oficial, ok? Então, a pergunta é: será que a negativa de pais numa faixa etária de 13 anos, que a gente sabe que é a faixa etária mais problemática, 13, 14 anos, aonde o garoto se acha homem mas também tem cabeça de criança, meio a meio. Então a pergunta é - e se esse fato realmente é realmente verídico, de uma negativa de um garoto querer ir numa festa e não pôde ir, se isso Haroldo, poderia ser um "start" pra desencadear esse grande problema.

Psicólogo (doutor Haroldo):

- Eu inclusive queria dizer ao doutor Itagiba que eu discordo um pouquinho de algumas colocações que ele fez e outras pessoas também que ele não apresentava sintomas, problemas emocionais nenhum. Gente, pelo amor de Deus, um garoto que só vive jogando e jogos de morte, de sangue e diz abertamente pra um amigo que gostaria de ser um matador de aluguel e que vai para uma professora e faz esse tipo de pergunta, se ela já pensou em matar pai e mãe, se isso já não é um sintoma de uma criança que já mereceria a muito tempo uma atenção psicológica, lógico doutor que mereceria, é que as pessoas muitas vezes não sabem fazer a leitura, por isso o que o doutor Nordello colocou aqui pode ter ocorrido sim, ou seja, ele já tinha uma predisposição a uma personalidade borderline em relação aos pais e ficou irritado com uma negativa e partiu pra prática.

Várias perguntas passaram pela minha cabeça: o que ele quis dizer com "personalidade borderline em relação aos pais"? O que o levou a crer que uma reação a uma negativa levaria alguém com tal personalidade borderline, caracterizada pelo impulso e raiva certamente, ao invés de ter uma reação imediata de raiva e descontrole, vai planejar friamente um assassinato que claramente se foi o menino mesmo, já estava na cabeça dele antes? E o mais importante: como um psicólogo cita um transtorno que já é pouco conhecido pelo público de uma forma tão vaga e pejorativa em um programa de rede nacional, onde muitas pessoas podem concluir que a personalidade borderline se resume a matar friamente pai e mãe com uma arma?

Não estou aqui questionando o psicólogo e sim a forma infeliz que ele citou o problema. Como eu vi reações indignadas e surpresas no Facebook, como fiquei imaginando como  reagiriam pessoas recém diagnosticadas ao ver tal relação ser desenhada em um programa de televisão. É preciso responsabilidade quando se cita qualquer transtorno, não só o Borderline, pois a falta de informação já é geral e preconceito também. Nós, os com "problemas mentais", já temos que enfrentar nossas batalhas diárias para termos uma vida saudável e plena, certamente não precisamos de mais notícias sem muita base e com um fundo que pode criar uma falsa definição de nossa patologia.

Vou mandar este post como e-mail para o tal programa e peço que vocês façam o mesmo, espalhem este protesto indignado que não é só meu, mas de todos que vivem com transtornos e só querem que o mundo lembre que não são só isso. São seres humanos.

Link do vídeo

Link do contato para mandar mensagem.